Про компанію *scowards*
*scowards* — це місце, де йога стає втіленням спокою і сил. Наша команда будує програму навчання, поєднуючи розтяжку, дихальні техніки та силові вправи, аби кожен зміг знайти свій темп і досягти результату.
Ми допоможемо вам зберігати фокус, відчувати контроль над рухами і поступово освоювати складніші асани. За правильного підходу йога відкриває нові горизонти самоусвідомлення.
Методика
Наша практика базується на:
- Покроковому освоєнні основних асан зі стабільним прогресом.
- Дихальних блоках, що знімають стрес і покращують концентрацію.
- Комбінації динамічних і статичних вправ, щоб тримати тіло в тонусі.
- Індивідуальному підході до можливостей і цілей кожного учасника.
Інструменти
Калькулятор щоденної практики
Міні-вікторина: Твої знання про йогу
1. Що допомагає зберегти стабільність у балансувальних позах?
2. Як зрозуміти, що асана виконується правильно?
Тарифи
Тариф 1: Новачок
2 уроки на тиждень, базова практика без перевантажень
300 грн/місяць
Тариф 2: Регулярний Ритм
3 заняття на тиждень, збалансований комплекс асан і дихальних вправ
500 грн/місяць
Тариф 3: Посилений Потік
4 уроки на тиждень, робота з більш складними позами й персональні корекції
700 грн/місяць
Тариф 4: Сімейне Занурення
До 3 осіб, 2 рази на тиждень, групова практика для родини
800 грн/місяць
Тариф 5: VIP-Online
3 заняття на тиждень, індивідуальний тренер онлайн з регулярними ревізіями
1000 грн/місяць
Тариф 6: VIP-Offline
4 уроки на тиждень, очне заняття з персональним наставником у студії
1500 грн/місяць
Відгуки
Олеся, 24 роки
“З Тарифом Новачок швидко освоїла базу, тепер бачу, що можу більше. Дуже подобається повільний темп і безпечна практика.”
Віктор, 34 роки
“3 уроки ідеально для тримання себе в тонусі. Техніки дихання суттєво допомагають у моїй роботі.”
Олена, 42 роки
“Сімейне Занурення – найкраще рішення! Чоловік і син займаються зі мною, усі отримуємо задоволення від часу разом.”
Арсен, 27 років
“VIP-Offline: дуже допомогло перейти на складні пози швидко й без травм. Раджу, якщо хочете серйозних результатів.”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Заповніть форму нижче, і ми разом із вами оберемо, який тариф і розклад стануть оптимальними для ваших потреб, аби йога приносила не лише фізичні, а й емоційні вигоди.